Contact - Een opgeruimd thuis | Opruimcoach

Contact

Famke van Wuijckhuijse- Everts

E-mail | info@eenopgeruimdthuis.nl

Telefoonnummer | 0642182897

KVK-nummer | 76743926

BACK TO BASICS Wat hebben jullie nodig van mi

BACK TO BASICS

Wat hebben jullie nodig van mij in deze tijd? Hebben jullie daar überhaupt ruimte voor? Dit vroeg ik mezelf af de afgelopen week.

Het is veel hè, al die rollen die je op je neemt en taken die je te doen hebt. Er wordt veel over geschreven en er zijn veel tips te lezen, maar dit kan overweldigend zijn. Het kan je het gevoel geven dat je iets niet goed doet en dat het anders moet. Als je dat zo ervaart: lees het niet, trek je eigen plan en hou daaraan vast. Je doet het op jouw manier en dat is prima. Als je wel tips of bevestiging zoekt online, kies dan de mensen de jou op dit moment inspireren en neem die adviezen ter harte die een aanvulling kunnen zijn. Maar laat het geen extra bal zijn, die je hoog moet houden van jezelf.

Ik dacht dus na over wat ik voor je kan betekenen en ik kwam tot de conclusie: we gaan even terug naar de basis:
Je huis heeft aandacht nodig, zeker als je dag in dag uit met z’n allen thuis bent. Misschien ervaar je het huishouden als een grote last en lukt het niet om het bij te houden. Concentreer je dan op de belangrijkste dingen. Zorg ervoor dat je die gedaan hebt en laat de rest even los.

Ik heb een aantal huishoudelijke taken die dagelijks terugkomen gebundeld tot '7 gewoonten voor meer rust in je leven’. Probeer ze zo routinematig mogelijk te doen. Niet meer en niet minder. Hoe vol je hoofd ook is, je huishouden draait.

Sommige van jullie hebben deze 7 gewoonten als videoserie bekeken. Ik heb dat gewijzigd naar een PDF document. Je kunt hem downloaden, printen en ergens ophangen, zodat het een geheugensteuntje voor je is. @madebyalett maakte de illustraties!

Mijn hulp voor jou, om je huis op orde te houden met zo min mogelijk tijd en inspanning. Je vind hem via de link in mijn biografie, of reageer onder de post, dan stuur ik je de link.
#eenopgeruimdthuis #voorrusteninspiratie #huishoudenoporde #rustreinheidregelmaat #vansmorgensvroegtotsavondslaat #kleinestappengrootresultaat #dagelijksdeenevoetvoordeandere

ADMINISTREREN MET EEN GLIMLACH Hoe heerlijk zou h

ADMINISTREREN MET EEN GLIMLACH

Hoe heerlijk zou het zijn om je administratie helemaal op orde te hebben? Dat je niet meer opziet tegen het doen van je aangifte inkomstenbelasting? Dat je overzicht hebt over al je documenten en je weet waar je ze kunt vinden?

Mijn ervaring is dat voor veel mensen de administratie een grote bron van stress is. De boel is vaak niet op orde en een systeem is ver te zoeken. Hierdoor stapelt het werk zich op waardoor de chaos alleen maar toeneemt. Je zit in een negatieve vicieuze cirkel. Als dit bij jou het geval is kan je twee dingen doen. Benieuwd welke? Lees het in mijn nieuwe blog. Je vind hem op mijn website, via de link in mijn biografie!
#administratie #administrerenkunjeleren #echtwaar #structuur #overzicht #hulpvragenisgeenfalen #eenopgeruimdthuis #coaching #opruimcoach #vooraluwbrievenenpapieren

LEUKLIJST 2021 Weet jij waar je blij van wordt?

LEUKLIJST 2021

Weet jij waar je blij van wordt? Wat het leven leuker maakt? In mijn traject help ik je om weer zicht te krijgen op je dromen. Om helder te krijgen welke waarden jij het belangrijkst vindt. Door vervolgens ruimte te creëren, in je huis en in je hoofd, maak je ruimte voor de dingen die jij écht belangrijk vindt!

Ik raakte geïnspireerd door @sanne_lingstuyl en @mooisuitdekringloop om een lijstje te maken met 21 dingen die ik graag wil doen in 2021. Het zijn verschillende dingen geworden. Intenties, grotere en kleinere activiteiten. Allemaal dingen die voor mij waarde toevoegen, waar ik blij en gelukkig van wordt. Het is niet erg als ik ze niet allemaal afstreep dit jaar. Dit lijstje helpt mij om mijn dromen praktisch en concreet te maken. Om de ruimte die ik gecreëerd heb te vullen met leuke dingen!

Dus, dit is mijn leuk lijstje voor 2021! Ik ben benieuwd welke dingen ik allemaal kan afstrepen volgend jaar!

1. Een nieuw klompenpad lopen in de buurt
2. Bowlen met het gezin
3. Met een vrij te besteden bedrag naar de Dille&Kamille
4. Nieuwe handdoeken & theedoeken kopen van Sissy-Boy
5. Meer praten, minder denken
6. Een weekend naar Kopenhagen met Ruth & Maaike
7. Indoor skydiven
8. Ballonvlucht
9. Nieuwe museumkaart kopen en een keer alleen naar een museum
10. Suppen met Wouter
11. Een gedichtenbundel lezen
12. Een zwaan leren vouwen (origami)
13. Een mooie nieuwe rugtas kopen
14. Veel lachen
15. Uit eten met Hanna
16. Uit eten met Nienke
17. Een grote kamerplant kopen
18. Appeltaart bakken van appels uit eigen appelboom
19. Mooie bloembollen poten
20. Een sneeuwpop maken
21. Een gezinsportret laten tekenen

Heb jij wel eens zo’n lijstje gemaakt? Ik ben benieuwd naar kleine en grote dingen waar jij naar uitkijkt!
#2021 #leuklijstje #essentialisme #minimalisme #minderspullenmeergeluk #collectmomentsnotthings #behalvedingendiejeprachtigvind #sparkjoy

BEN ER WEER Ken je dat, dat je zelf je grootste

BEN ER WEER

Ken je dat, dat je zelf je grootste vijand bent? Er is niemand die mij een druk op legt, toch ervaar ik die. Het eerste bericht na mijn maand lange stilte op social media, die kan maar beter goed zijn! Jullie hebben ongetwijfeld elk kwartier op verversen gedrukt om te kijken of er al nieuws was van Een opgeruimd thuis...

Nee, natuurlijk niet. Of ik nou een dag eerder of later weer online kom, het maakt geen verschil. Toch zat ik al een week tegen dit bericht aan te hikken. Ik heb eigenlijk ook helemaal geen punt om te maken, behalve dat ik even wil laten weten dat ik er weer ben.

Deze post is niet perfect, ik heb mezelf als doel gesteld om hem gewoon te schrijven, zonder hem eindeloos te verbeteren. Eigenlijk wilde ik met hele inspirerende inzichten komen die ik de afgelopen maand heb opgedaan. Ik ging even in mijn cocon om uit te rusten en focus te hervinden. Maar eigenlijk ben ik nog steeds moe, en weet ik het even niet zo goed. Ik weet zeker dat ik niet de enige ben. Is het een winterdip? Januari blues? Perfectionisme? Maakt niet uit. Feit is dat ik me al een tijdje niet zo top voel. En dat is okee. Je kunt ook prima functioneren op een tandje minder. Better done than perfect.
#waarommakkelijkdoenalshetmoeilijkkan #grapje #betterdonethanperfect #perfectionisme #winterblues #eenopgeruimdthuis #krachtvankwetsbaarheid

EVEN IN MIJN COCONNETJE Als je al een tijdje m

EVEN IN MIJN COCONNETJE

Als je al een tijdje meeleest met mij dan weet je dat ik rust en focus heel belangrijk vind. Als je weet wat je belangrijk vind in het leven en daar ruimte voor maakt, dan ervaar je rust en voldoening. De afgelopen weken mis ik dat gevoel. Ik ben veel aan het scrollen op Instagram en ondanks dat er ontzettend veel positieve en inspirerende boodschappen klinken raak ik er door overspoeld.

Rust blijft een prioriteit, voor iedereen. In rust heeft je brein tijd om dingen te verwerken en ontstaat er weer ruimte voor creativiteit en nieuwe inspiratie.

Ik check even uit op social media deze maand. Achter de schermen werk ik rustig door, ik heb een nieuw plan dat ik aan het uitwerken ben. Het heeft met een schoon thuis te maken. En verder? Ga ik genieten van een gezellige decembermaand, waarin ik er gewoon mag zijn. Niks meer en niks minder.

Hoe gaat het met jou? Wat heb jij nodig deze maand?
#eenopgeruimdthuis #persoonlijkecoach #voorrusteninspiratie #rust #opademkomen #zorgenvoorjezelfiszorgenvooreenander #coconnetje #hygge #decembertoremember #fearofmissingout #verbinding

Recente blogs